Servicios y Tarifas

SERVICIOS:

Los servicios que prestamos son los siguientes:

- Planificación de Dietas Personalizadas

- Planificación de Rutinas de Entrenamiento Específicas Musculación/Culturismo

- Rutinas de Entrenamiento Específicas para la Pérdida de Grasa y Definición Muscular

- Preparación de Entrenamiento de Mantenimiento y/0 para hacer en casa

- Preparación Oposiciones

- Preparación de Rutinas de Entrenamiento Específicas para diversos deportes (Atletismo, Ciclismo, Natación, etc)

- Asesoramiento en Suplementación Deportiva
 

FORMA DE TRABAJAR:

Tras un primer contacto entre "alumno-entrenador" vía email, para aquellos que deen finalmente de mis servicios les enviaría un cuestionario donde se deberá rellenar contestando a una serie de preguntas tales como medidas antropométricas (peso, estatura, % graso, IMC, etc), datos médicos (lesiones, molestias, enfermedades, medicación...), datos nutricionales y deportivas actuales, objetivos presentes y a largo plazo, disponibilidad horaria, etc.

Una vez tenga el cuestionario cubierto, además de 3 (tres) fotos que se me enviaría junto al cuestionario para poder ver el estado físico-estético (y que serían en posición relajada: frontal, perfil y espaldas), realizaría el plan de entrenamiento y/o dietario del mes acorde a las necesidades y objetivos de cada alumno, enviando las tareas dentro de un plazo de 7 días (una semana) máximo. Iría incluido el asesoramiento en Suplementos Nutricionales.

A lo largo del mes que dure la planificación se me tendría como consultor, asesor y guía en todo momento y por vía email. (NOTA: suelo contestar en el día, por lo que aquellos que me escriban y no reciban de mi contestación en un tiempo de 24h máximo, bien sería porque no recibí por mi parte ningún email, o bien porque el alumno no habría recibido mi respuesta, por lo que volver a escribirme sin ningún problema).

Y para aquellos que, tras su mesociclo conmigo, deseen seguir en mis manos vía on-line, se me tendría que avisar con una semana de antelación como mínimo (los Martes de cada semana cierro el cupo de esa misma semana, por lo que aquellos que entren mas tarde de ese día, entrarían en la lista de alumnos de la siguiente semana), siendo el procedimiento el mismo que al inicio: enviarme datos actualizados (fotos, peso, % graso, IMC...), decirme los objetivos presentes (del momento), comentarme las sensaciones y/u objeciones del mesociclo pasado, y realizar/avisarme de la transferencia bancaria o por Paypal.

Todo el seguimiento es vía email.

TARIFAS:

• Dieta o Entrenamiento Personalizado On-Line: 35 € por PLANIFICACIÓN o DIETA

La Consultoría/Asesoría viene incluida durante ese periodo

• Dieta y Entrenamiento Personalizado On-Line: 60 € 

Planificación de DIETA+ ENTRENAMIENTO 

La Consultoría/Asesoría viene incluida durante ese periodo

• 3 meses: 155 € 

 Planificación de DIETA+ ENTRENAMIENTO

La Consultoría/Asesoría viene incluida durante ese periodo

• 6 meses: 300 € 

Planificación de DIETA+ ENTRENAMIENTO

La Consultoría/Asesoría viene incluida durante ese periodo

• 1 año: 595 €

Planificación de DIETA+ ENTRENAMIENTO

La Consultoría/Asesoría viene incluida durante ese periodo

• Entrenamiento Personalizado Presencial: Consultar precios por email a luisentrenadorpersonal@live.com

Para todas las tarifas, la consultoría y asesoramiento iría incluido, atendiendo a todas vuestras dudas de forma inmediata (dentro de las 24h posteriores, dependiendo de la hora y si hay fines de semana o festivos por medio) a lo largo del mesociclo (un mes). También tendréis mi asesoramiento en cuanto a Suplementos Nutricionales, que además, también podría suministraros desde mi tienda física y on-line www.nutricion10.com

 

FORMA DE PAGO: 

La forma de pago sería por transferencia bancaria o ingreso directo en cuenta (LA CAIXA). Para aquellos que recojan sus trabajos de forma presencial, pueden pagar en mano.

También se acepta pago mediante Paypal, con mismos costes, y que para que no nos cobren por la transacción, los interesados tendrían que hacer lo siguiente:

1.- Tienes que tener como fuente de fondos una cuenta bancaria (no tarjeta)
2.- Seleccionas "enviar dinero" y abajo, seleccionas "Personal y Regalo" Con eso no suelen cobrar nunca.

CONTACTA CONMIGO:

Para aquellos que estén interesados, podréis escribirme por email a luisentrenadorpersonal@live.com poniendo como asunto el nombre y apellidos, seguido de E.P. [por ejemplo: David XX (EP) ], y una vez que vayamos concretando iremos trabajando sobre las tareas de cada alumno según sus necesidades y en base al cuestionario que se nos haya cubierto y enviado.