Entrenador y Asesor Personal

Entrenador y Asesor Nutricional Personal a distancia (vía email).

Controlamos tu entrenamiento y tu actividad física. Con nuestra  ayuda conseguirás tus objetivos.

 

 

PLANIFICAMOS TU DIETA Y TU RUTINA DE ENTRENAMIENTO PERSONAL: 

• En función del objetivo que buscas.
• Estudiando tu estado de forma y características físicas.
• Adaptándolo al espacio en el que vayas a entrenar (gimnasio, casa, parque...)
• Dependiendo del material del que dispongas para entrenar.
• Teniendo en cuenta tu horario y disponibilidad.

 Y  ADEMÁS DISPONDRÁS DE...

• Comunicación con el entrenador a través de e-mail en todo momento, recibiendo contestación a tus dudas en menos de 12-24 horas.

• Un espacio (blog) al que podrás acceder y en el que encontrarás información muy interesante así como ejercicios acompañados de su correspondiente explicación para que tu ejecución sea correcta, recetas, libros a descargar, consejos...

• Supervisión y motivación constantes de tu E.P.

LAS VENTAJAS DE TENER UN ENTRENADOR PERSONAL ON-LINE:
 

Con nuestra ayuda:

• Lograrás más rápido y con menos esfuerzos tus objetivos, sean de deporte de rendimiento, deporte de base, salud, apariencia corporal o simplemente por encontrarte mejor.

• Evitarás situaciones de riesgo que pueden hacer que te lesiones.

• Atendemos situaciones muy específicas que de otro modo no pueden llevarse a cabo de modo satisfactorio como por ejemplo:

>Personas que tienen una enfermedad (enfermedades cardiovasculares, osteoporosis, artritis, artrosis, diabetes,…).

>Personas que quieren adelgazar o modelar su cuerpo (controlando la dieta, los ejercicios adecuados y su ejecución correcta, modificando hábitos de la vida cotidiana,…).

>Personas que se han estancado en sus progresos en un deporte. Un Entrenador Personal tiene elevados conocimientos técnicos de tu deporte en concreto.

>Personas que han sufrido una lesión y deben tener mucho cuidado para recuperarse o no volver a sufrir otra lesión.

• Aprovecharás mejor el tiempo haciendo la actividad que justo te permite alcanzar tu objetivo.

• No tienes que perder el tiempo en desplazamientos, eligiendo la ubicación que te sea más cómoda (en casa, en un parque cercano, en el gimnasio del barrio,…).

• Te animaremos, ayudaremos y motivaremos, disfrutando más de la actividad y evitando la principal causa por la que se abandona la misma.

• Perseguimos la inclusión de hábitos de salud favorables, así como la modificación de comportamientos dentro de tu vida cotidiana.

• Suele decirse que el principal inconveniente de un Entrenador Personal es el precio, pero no es así si tenemos en cuenta el dinero malgastado en meses de gimnasio que pagamos y que no vamos, aparatos que compramos y que luego no utilizamos,… Esto nunca nos pasará con un Entrenador Personal.